Cykla och simma är den bästa träningen för foglossningar styrketräna armar och rygg lär ju också vara helt lugnt, undvik sånt som skaver på bäckenet bara, typ gång, ridning, dans osv.
↧
Av: anno
↧
Cykla och simma är den bästa träningen för foglossningar styrketräna armar och rygg lär ju också vara helt lugnt, undvik sånt som skaver på bäckenet bara, typ gång, ridning, dans osv.